Julie Peschier - Naturopathe et Accompagnatrice en fertilité naturelle
CONTRACEPTION NATURELLE & SYMPTOTHERMIE
à Serres et à Gap (05)
Pourquoi consulter ?
Pour vous :
- Pour prendre sa santé en main.
- Apprendre à mieux se connaître, s’écouter et comprendre les signaux de son corps.
- Des conseils en alimentation.
- Être accompagné quand « on ne sais plus quoi manger ».
- Mieux gérer son stress et ses émotions.
- Préserver sa santé et son énergie tout au long de sa vie.
- Être accompagné pour : les troubles du sommeil, le burn out, l'anxiété, le stress, les moments de déprime ou de dépression, les troubles digestifs, candidose...
Ma spécificité : la fertilité naturelle
- Accompagnement à la conception.
- Apprentissage et accompagnement pour utiliser la Symptothermie Moderne de manière fiable et autonome.
- Les troubles du cycle féminin : SPM, SOPK, endométriose, cycles irréguliers, douloureux...
- Préparer, en amont, le passage de la ménopause afin de vivre cette étape de Vie de façon harmonieuse.
La naturopathie
Qu’est ce que la Naturopathie ?
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale.
Le naturopathe a une vision holistique, globale de la santé et de la personne accompagnée. Il prend en considération toutes les dimensions de l’être humain : dimension physique, émotionnelle, psychique, énergétique, environnementale, familiale et sociétale.
Nous axons nos propositions sur 3 piliers fondamentaux, essentiels pour cultiver la santé :
- L’alimentation (des propositions côté alimentation en fonction de vos besoins et des éventuels excès et/ou carences mis à jour lors du bilan.)
- Le mouvement, l’exercice physique (yoga, marche, danse, étirements, sports..)
- L’hygiène neuro-psychique (gestion du stress, émotions, manière de voir la vie…)
Le naturopathe n’est pas un médecin, il n’effectue pas de diagnostic, et ne réalise aucune prescription. Il n’arrête jamais un traitement médical en cours.
LA SYMPTOTHERMIE
Écologie et Autonomie
La Symptothermie est une approche holistique de la fertilité. C’est un outil précieux pour gérer sa fertilité de façon naturelle (sans hormones de synthèses, et de manière sécurisée), accompagner un projet de conception, analyser son cycle et accompagner les suivis gynécologiques, ou encore mieux connaître son corps, ses phases et ses rythmes .
Elle fait référence au double contrôle des indices de fertilité, il s’agit d’observer et d’interpréter des critères scientifiques de fertilité :
• La température
• Le fluide cervical (glaire cervicale)
La Symptothermie est efficace car elle est basée sur la physiologie du cycle féminin. Au cours d’un cycle, les sécrétions hormonales impliquent des changements de l’aspect du fluide cervical et de la température.
Comment s’y mettre ?
C’est une méthode qui nécessite de s’observer correctement et donc de s’accorder une phase d’apprentissage. C’est un peu comme apprendre à conduire, cela prend du temps et il est souhaitable d’être accompagné.
Je travaille en mode papier/crayon, et non avec des applis. Ainsi on peut toujours avoir notre cyclogramme papier et un crayon avec nous. Nous ne sommes pas dépendantes d’un smartphone avec de la batterie et internet.
! Mon intention : votre autonomie !
Pour celles qui souhaitent utiliser une appli, je peux vous conseiller sur celles qui sont fiables et vous enseigner les bases de l’observation.
Attention, ce ne sont pas les signes seuls qui constituent la méthode (et sa fiabilité), mais bien la manière de les observer et de les interpréter.
L'Olfactothérapie
Un voyage sensoriel vers soi
L’olfactothérapie est une pratique holistique qui utilise le pouvoir des huiles essentielles et de l’odorat pour influencer l’état émotionnel et favoriser un processus de connaissance de soi profond.
L’odorat est le seul de nos 5 sens a avoir un accès direct à notre monde émotionnel, sans passer par le filtre du mental.
Les odeurs nous invitent à explorer notre monde émotionnel avec profondeur et conscience, nous aidant à mieux comprendre nos réactions face aux situations de la vie, ouvrant ainsi la voie à une transformation personnelle durable.
L’olfactothérapie est particulièrement utile lors de période de transition, de transformation ou de prise de décision importante. En apaisant l’anxiété, en stimulant la créativité ou en favorisant la résilience, elle nous accompagne sur le chemin du changement avec douceur et efficacité.
Accompagnement à la Conception
la Naturopathie au service de la Vie
Je vous propose un accompagnement holistique et personnalisé qui prend en compte tous les aspects influençant la fertilité, tant chez la femme que chez l’homme. Cet accompagnement s’articule autour de plusieurs axes clés. Il commence par une analyse approfondie des habitudes de vie, afin d’identifier les facteurs pouvant influencer positivement et négativement votre fertilité.
Une attention particulière est portée sur l’alimentation, le sommeil, le stress et l’activité physique. En proposant des ajustements adaptés à chaque individu, on vise à créer un environnement propice à la conception.
Nous verrons également comment déterminer avec précision la période de fertilité féminine, ce qui constitue un atout majeur. En utilisant une méthode naturelle d’observation du cycle menstruel, il est possible d’identifier les jours les plus propices à la conception, augmentant ainsi considérablement les chances de réussite.
L’accompagnement à la conception représente donc bien plus qu’une simple méthode pour concevoir, il permet de naviguer dans ce processus complexe avec plus de sérénité et d’espoir.
Il s’agit d’un soutien précieux permettant d’optimiser les conditions naturelles de la fertilité, aux bénéfices de la santé des futurs parents et de l’enfant à naitre.
Téléchargez mes recettes conseil et fiches pratiques naturo et symptothermie.
Recettes
Infos utiles
Julie Peschier - naturopathe
Bonjour, je suis Julie.
J’ai toujours eu à cœur d’observer, d’écouter et d’accompagner le vivant, de la manière la plus naturelle possible.
Cet élan du cœur à partager, accompagner et soutenir a été un fil conducteur dans mon parcours professionnel.
Monitrice éducatrice auprès de divers publics, puis paysanne engagée, j’ai toujours été attentive à ce qui nous nourrit sur tous les plans.
Je me suis naturellement orienté vers la naturopathie, qui me semblait regrouper et contenir tout ce qui était important pour moi depuis tant d’années.
J’ai réalisé ma formation de Praticienne Naturopathe au sein de l’école Naturilys, où la pratique et l’expérience sont au cœur de l’enseignement. Mon cursus est reconnu par l’OMNES dont je suis membre (le plus ancien et le plus important groupement de naturopathes professionnels justifiant d’un cursus de formation d’une durée minimale de 1200h. Elle exige aussi un nombre d’heures annuels de formation continue et a une charte éthique assez stricte. Cela permet de garantir une qualité de la profession).
En parallèle de la formation de naturopathe j’ai voulu approfondir et affiner mes connaissances en « fertilité naturelle » afin d’accompagner les femmes et les couples de manière fiable et sécurisée. Pour cela j’ai suivie une formation en « Gestion autonome de la fertilité : Connaître, conseiller et accompagner ».
Formation de Praticien Naturopathe
Formation en Gestion autonome de la fertilité
Membre de l'OMNES
Consultations et tarifs
Consultations sur rdv au cabinet, en ligne via Skype ou à votre domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer.
Consultation de naturopathie
- Bilan complet avec élaboration d’un programme d’hygiène vitale personnalisé (1ere consultation) : 2h– 85€.
Vous repartez avec votre programme d’hygiène vitale, un document qui regroupe tous les conseils dont nous avons discuté ensemble. Il est unique, adapté à vous et à votre (vos) demande(s).
Cette première consultation dure 2h, c’est un temps pour vous.
- Consultation de suivi : 45mn – 50€
Enfants jusqu’à 12 ans : réduction de 25 %.
Minima sociaux (RSA, AAH, chômage, ASPA) vous pouvez bénéficier d’un rdv naturo solidaire. A spécifier lors de la prise de rdv.
Consultation accompagnement à la conception
- 1er rdv : 2h – 85€
- Rdv suivant : 45mn – 50€
Accompagnement Symptothermie
- 1er rdv : 2h – 85€
- Rdv suivant : 1h30 – 70€
- Forfait : Connaissance du cycle féminin, s’observer, pratiquer la symptothermie et devenir autonome. – 210€
Le forfait comprends un premier rdv de 2h + deux rdv de 1h30 (chaque rdv est espacé de 2 ou 3 mois selon vos besoins) + 4 questions entre chaque rencontre.
Séance d'olfactothérapie
- 1h30 environ – 65€
Règlement par chèque bancaire ou en espèce.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations de naturopathie, renseignez-vous auprès de la votre.
Contact
Pour prendre rendez-vous :
07.44.40.82.70
Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter, j'y répondrai avec plaisir :
Une Terre De Soin - 1 rue des apprentis - 05700 SERRES
4 rue des remparts (attenante rue carnot) - 05000 GAP
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